Ollie
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Elise aide les enfants à identifier et à calmer leur anxiété de manière consciente et apaisante.
Sujets abordés : pleine conscience, santé mentale, mécanisme d'adaptation
Elise helps kids identify and calm their anxiety in a soothing and mindful way.
Relevant topics: mindfulness, mental health, coping mechanisms
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J’ai un chien qui court dans ma tête. Il s’appelle Ollie. Parfois, mon chien est tranquille, curieux ou effrayé. Et parfois, il est excité… un peu trop, même!
Quand ça arrive, c’est difficile à supporter. Alors, qu’est-ce qu’un chien ou un enfant anxieux peut faire dans ce cas? Et toi, as-tu un chien dans la tête?
Dans son plus récent album illustré, l’auteure québécoise Elise Gravel aide les enfants à identifier et à calmer leur anxiété de manière consciente et apaisante.
I’ve got a puppy running around inside my head. His name is Ollie. Sometimes my puppy is quiet, curious, or scared. And sometimes he gets excited…too excited! Ollie’s emotions can get overwhelming for both of us, so I use my breath, words, and actions to calm myself and my puppy right down. Do you have a puppy inside your head, too?
OLLIE : Un livre sur la pleine consciencehelps children identify and deal with anxiety in an age-appropriate comic-style format.